Camping Quesadilla Pfanne mit Hähnchen | Einfaches Familien-Campingrezept

Veröffentlicht am 9. Januar 2026 um 09:54

Zutaten

8 Weizentortillas
300 g Hähnchenbrust oder vegetarische Nuggets
200 g geriebener Käse
1 kleine Paprika
1 kleine Zucchini
1 Dose Mais
2 EL Öl
Salz, mildes Paprikapulver

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Kalorien: ca. 235 kcal
Brennwert: ca. 983 kJ

Kohlenhydrate: ca. 21 g
davon Zucker: ca. 3,2 g

Eiweiß: ca. 13,5 g
Fett: ca. 13,8 g

Zubereitung


Hähnchen oder Nuggets in Öl anbraten.
Gemüse klein schneiden und mitbraten.
Mais unterheben.
Eine Tortilla mit Käse und Füllung belegen und mit einer zweiten Tortilla abdecken.
Von beiden Seiten goldbraun braten und servieren.

Camping Quesadilla Pfanne Pdf
PDF – 2,4 KB 1 Download
Bewertung: 0 Sterne
0 Stimmen

Die Camping-Quesadilla-Pfanne mit Hähnchen ist ein ideales Rezept für Familien, die unterwegs einfach, schnell und lecker kochen möchten. Gerade beim Camping, im Vanlife oder auf Roadtrips ist es wichtig, Gerichte zu haben, die wenig Abwasch verursachen, satt machen und auch Kindern schmecken. Genau dafür wurde dieses Rezept entwickelt.

Die Kombination aus saftigem Hähnchenfleisch, geschmolzenem Käse, knackigem Gemüse und weichen Tortillas macht dieses Gericht besonders beliebt bei kleinen und großen Campern. Alles wird in nur einer Pfanne zubereitet, wodurch kein Abgießen, kein zusätzliches Kochgeschirr und keine komplizierte Vorbereitung nötig sind. Das spart Zeit, Wasser und Nerven auf dem Campingplatz oder unterwegs.

Die Quesadilla-Pfanne liefert durch die Tortillas und den Mais wichtige Kohlenhydrate für Energie, während das Hähnchen hochwertiges Eiweiß beisteuert. Käse und Öl sorgen für den nötigen Brennwert, den aktive Familien beim Wandern, Spielen oder Erkunden brauchen. Dadurch ist dieses Campinggericht nicht nur lecker, sondern auch ausgewogen und sättigend.

Dieses Rezept passt perfekt zu Nomadtags, denn es verbindet unkomplizierte Outdoor-Küche mit Genuss. Ob im Camper, auf dem Zeltplatz oder auf Reisen mit Kindern, die Camping-Quesadilla-Pfanne zeigt, wie einfach gutes Essen unterwegs sein kann.

Kommentar hinzufügen

Kommentare

Es gibt noch keine Kommentare.