Brot in mundgerechte Würfel schneiden.Paprika und Gurke klein würfeln, Tomaten halbieren.Alles abwechselnd auf Holzspieße stecken.Leicht mit Olivenöl beträufeln.Fertig zum Essen oder kurz über dem Grill anwärmen.

Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden.Zucchini und Karotte fein raspeln.Eier mit Milch, Salz und Paprika verquirlen.Eine Auflaufform oder hitzefeste Campingform einfetten.Gemüse einschichten und mit der Eiermilch übergießen.Käse darüberstreuen.Im Campingofen oder Backofen bei 180 Grad ca. 35 Minuten backen, bis alles weich und goldgelb ist.Kurz abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.

Nudeln kochen und abkühlen lassen.Hähnchen oder Nuggets klein schneiden und garen.Erbsen kurz erhitzen, Mais abtropfen lassen.Karotte fein raspeln, Apfel in kleine Würfel schneiden.

KlPaprika klein schneiden und Mais abtropfen lassen.Passierte Tomaten mit Oregano verrühren.Toastbrotscheiben auf einer Seite mit Öl bestreichen.Pfanne erhitzen und Toast mit der geölten Seite nach unten hineinlegen.Tomatensauce, Käse und Belag auf die obere Seite geben.Deckel aufsetzen und bei mittlerer Hitze backen, bis der Käse geschmolzen ist und der Toast knusprig wird.icke hier, um einen Text zu schreiben.

Hähnchen oder Nuggets in Öl anbraten.Gemüse klein schneiden und mitbraten.Mais unterheben.Eine Tortilla mit Käse und Füllung belegen und mit einer zweiten Tortilla abdecken.Von beiden Seiten goldbraun braten und servieren.

Weil sie sich anfühlen wie Süßigkeiten, aber eigentlich kleine Kraftpakete sind. Sie sind weich, leicht zu kauen, nicht klebrig und passen perfekt in kleine Hände. Ob beim Spielen auf dem Campingplatz, auf einer Wanderpause oder im Auto – ein Energy Ball ist immer schnell griffbereit.