Bunte Camping-Brotspieße

Veröffentlicht am 9. Januar 2026 um 11:35

Zutaten

6 Scheiben Vollkornbrot
150 g Käsewürfel (Gouda oder Emmentaler)
150 g Hähnchenaufschnitt oder vegetarische Würfel
1 kleine Paprika
1 kleine Gurke
100 g Cherrytomaten
1 EL Olivenöl

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Kalorien: ca. 215 kcal
Brennwert: ca. 900 kJ

Kohlenhydrate: ca. 20 g
davon Zucker: ca. 3,5 g

Eiweiß: ca. 11 g
Fett: ca. 10,5 g

Zubereitung

Brot in mundgerechte Würfel schneiden.
Paprika und Gurke klein würfeln, Tomaten halbieren.
Alles abwechselnd auf Holzspieße stecken.
Leicht mit Olivenöl beträufeln.
Fertig zum Essen oder kurz über dem Grill anwärmen.

Die bunten Camping-Brotspieße sind ein ideales Rezept für Familien, die auf dem Campingplatz oder unterwegs schnell, gesund und unkompliziert essen möchten. Dieses kinderfreundliche Gericht benötigt keinen Herd und kein aufwendiges Kochgeschirr und eignet sich perfekt für Picknicks, Strandtage oder Spielplätze.

Durch die Kombination aus Vollkornbrot, Käse, Hähnchen oder vegetarischen Würfeln sowie frischem Gemüse entsteht ein ausgewogener Snack, der Energie liefert und lange satt macht. Die bunten Zutaten machen die Spieße für Kinder besonders attraktiv, da sie jedes Element einzeln erkennen und nach Belieben essen können.

Gerade beim Camping, im Vanlife oder auf Reisen mit Kindern ist es wichtig, flexible und leicht transportierbare Mahlzeiten zu haben. Die Brotspieße lassen sich schnell vorbereiten, in einer Dose aufbewahren und überall mitnehmen. Sie eignen sich sowohl als Mittagssnack als auch als leichtes Abendessen.

Die bunten Camping-Brotspieße passen perfekt zur Philosophie von Nomadtags. Sie zeigen, wie einfach gesunde, kreative und kinderfreundliche Campingküche sein kann, ohne auf Geschmack oder Qualität zu verzichten.

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