Zubereitung
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Alles mischen
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren, bis eine klebrige, formbare Masse entsteht. -
Kurz ruhen lassen
Die Mischung etwa 10 Minuten stehen lassen, damit die Haferflocken die Feuchtigkeit aufnehmen und die Masse fester wird. -
Kugeln formen
Mit leicht angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen. -
Kühlen
Die Energy Balls mindestens 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen. -
Fertig!
In einer Dose aufbewahren – perfekt für Wanderungen, Camping, Autofahrten oder als schneller Energiesnack unterwegs.
Am liebsten bereiten wir sie am Abend vor einer Wanderung oder einem Reisetag zu. Während im Camper langsam Ruhe einkehrt, sind sie schnell zusammengerührt – ganz ohne Backofen – und am nächsten Morgen warten sie fertig im Kühlschrank darauf, in den Rucksack zu wandern.
Was sie so besonders macht, ist ihre einfache, ehrliche Energie:
Haferflocken für langanhaltende Kraft, Nussbutter für Sättigung, Honig für schnelle Power und ein bisschen Schokolade für gute Laune. Sie kleben nicht, zerbröseln kaum und lassen sich problemlos mitnehmen – perfekt für Pausen auf dem Wanderweg, Spielplatzstopps oder lange Autofahrten.
Ob auf einer Familientour mit Isabelle, beim Camping-Frühstück oder als kleiner Motivationskick am Gipfel – diese Energy Balls sind kleine, runde Begleiter, die zeigen: Draußen darf es einfach, lecker und praktisch zugleich sein.
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